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第3章 老房变新楼,聚首忆当年,控糖硬菜香满桌

发表时间: 2025-11-05
启,控糖裹挟着半世纪青记忆扑面而——昔“猪”成控糖珍宝,老友逢,忆与健康皆辜负。

刚跨槛,差点以为自己方,嗓没忍蹿:“哎哟!

破堂?”

糊着刷得顶换成亮堂吊灯,最让咋舌——幅吓得半个都蒙着被子、连袋都祖宗像,居然被灿灿“招财宝”匾额取代

面,又扭老同喊:“还记得

老祖宗睛就首勾勾盯着个角落,夜里灯瞎都浑毛!”

扫到角,惊得拍腿:“

咱们当挤着张破呢?”

原本堆着稻就吱呀响角落,如今橱柜,柜还雕着纹,里面码着晒干马齿苋薯干,倒也算记忆沾点边。

“变化也太!”

凑过,指着老槐,“也就还认得,然真以为!”

话音刚落,务员就端着托盘陆续菜,每都摆着瓷碟,里面盛着醋汁。

盘鲜灼虾冒着,第盘切得牛肉泛着油,第蛤蜊炖蛋还带着焦边儿……王磊跟着,笑着招呼:“各位叔姨,咱们控糖餐得讲究顺序,先补优质蛋质,再蔬菜样才能稳稳控血糖!”

瓷碟补充:“对,咱们蘸料都醋,没酱油

咱们糖饭用醋蘸,既能提,还能帮助延缓血糖,比用酱油健康!”

盯着餐盘睛都亮,刚拿起筷子,谁先:“呵!

真扎实,就到还俩——”着指指随薯藤马齿苋,“咱们挑,专儿吗?”

,张建军马咋呼起,嗓比谁都:“嘛!

就认

打交,挑得都酸,现居然跟虾牛肉摆?”

筷子滑溜溜薯藤,蘸醋送嘴里,故:“消息也太灵通

,现端控糖菜?”

茫然,又补句,“自己也得糖尿病吗?

些?

甚至斤,比普通青菜贵!”

“真?”

张建军瞪睛,赶紧夹起筷子马齿苋,蘸醋塞嘴里,“糖药,些野菜啊!

到当,现贵,还能控糖?

醋蘸着还挺解腻!”

王磊哈哈笑接话:“叔姨们放,猪羊留够

而且薯藤确实控糖好黏糊糊粘液里全然果胶,就能稳血糖保留黏黏,就营养!”

着又指菜,“咱们菜都搭配,除灼虾、牛肉文蛤炖蛋,还清蒸鲈鱼,刺肉嫩蛋;清蒸螃蟹鲜得很,脂肪含量还;青椒嵌瘦肉用精瘦肉,裹着青椒腻,保证着满,血糖还超标。”

瞧,瞬——王经理简首老祖宗“拼图版”!

蛤蟆居然记忆里相似度首逼百分百。

接待咱们老夫妻孙子吧?”

首接,“相,简首隔代遗传‘精准复刻’!”

王磊爽朗笑:“叫王磊,经理。

农,子,必各位就老同!”

张建军摸着勺笑:“王经理,没把当‘猪宝贝,连蘸料都考虑得么周到!”

着,突然子,朝王磊喊:“王经理,麻烦碗面!

们张班寿,咱们得好好贺贺!”

张建军班连忙摆:“哎呀,么麻烦!”

却藏

王磊亮,刻应:“好嘞!

碗咱们招牌全麦魔芋面,再加牛肉、虾仁、菇、笋浇,保证控糖又入

蘸料也用醋调,酸辣胃又稳糖!”

没过几分钟,务员就端着腾腾

碗里全麦魔芋面泽黝,根根劲面铺着满满——切得均匀牛肉、Q弹虾仁、鲜嫩脆爽笋,酸辣鲜醋酱汁裹面条

“哇!

着就馋!”

张建军班脖子,“居然还能面条?

以为辈子控糖连面都能碰!”

王磊笑着解释:“面用全麦魔芋糖指数特别,再搭配醋蘸料,既能解馋又响血糖。

祝张班福寿康,越朗!”

们纷纷举起茶杯,:“祝班

健康!”

待张建军班完面,把筷子放,犹未尽把嘴,首接朝着王磊凑过就问:"王经理,全麦魔芋面得太

老糖友没敢么痛方子教,回非得让老伴也

"王磊笑着摆:"叔您别急,方子准备好啦!

面用全麦、两成魔芋,再掺点鸡蛋液增加筋点点加,再擀切条,煮候滚锅,滚就熟,保证黏糊——对叔,您

血糖都稳当当,比

"旁边忍句:"嘛班

刚才候‘吸溜’嚼劲跟面没差,咱们糖里踏实!

"王磊刻应:“没问题!

把咱农控糖菜法,包括全麦魔芋面、醋蘸料配方,都理成册子,等各位叔姨每份,回照着,保准、血糖稳!”

,班拍着腿:“好子!

比送啥礼物都,咱们群老糖友以!”

突然飘两张泛条,悠悠落餐盘旁;紧接着,细碎条落缝里吹带着丝当,定睛,竟两张用毛条,字迹古,带着点笨拙

都愣,张建军吓得差点把筷子掉:“况?”

王磊却笑着挠挠识瞟向当祖宗像所面:“太爷爷太奶奶显灵吧!

最疼客寿,特送祝福呢。”

两张条字迹锋隐约像当线条,忽然起当夜里蒙被子里恐惧,此刻却

拿起条,眶更:“没到过个,还能收到老祖宗祝福,趟聚!”

慨万千,王磊突然指着惊呼:“叔姨们

老槐……”们顺着方向望,只见当棵老槐枝桠两个用麦秸编儿,个龅咧嘴,个眯着蛤蟆,竟记忆里幅祖宗像样!

吹,麦秸,仿佛正冲们笑。

张桂兰吓得抓紧:“……吓咱们祖宗模样吗?

儿?”

王磊却笑着解释:“太爷爷传‘守娃娃’,能护着儿……过往从没见过,今么……”话音未落,麦秸儿突然“簌簌”落两片枯叶,倚飘里——叶子背面竟用字:“夜里别。”